Limpar a casa pode fazer mal a sua saúde

E quem disse que a ciência não pode ajudar os preguiçosos?

Uma pesquisa realizada na Universidade da Califórnia, EUA, observou cerca de 30 casais que“trabalhavam fora e que tinham no mínimo um filho entre 1 e 10 anos de idade”.

Foram avaliadas as atividades que os casais realizavam após o trabalho fora e “os níveis de cortisol”, responsáveis pelo estresse. Os pesquisadores perceberam que os indivíduos que faziam faxina após seu expediente não conseguiam relaxar, os níveis de estresse continuavam altos. Além disso, no dia seguinte estavam menos dispostos, com menos energia do que os outros.

Concluindo: “nosso corpo não responde bem quando tem uma produção alta de cortisol o tempo todo; depois de altos níveis durante o dia, espera-se que ele caía durante a noite. Com o tempo o organismo vai ficando mais fraco e pode até causar a morte”.

Agora você já tem uma boa desculpa para ficar atirado no sofá!

Adaptado de super.abril